拉丁健身操
2006-12-13
晚上跳了段拉丁健身操，今天是第二次尝试，因拉丁扭胯的动作掌握一不到位，就演变成扭腰，容易造成胃的难受，所以很少跳。
音乐节奏很动感轻松，老师也卖力性感，一堆子的女人都在认真模仿老师的动作，顾不上节奏和动作的协调性，看看镜子里的自己，感觉就如一只张牙舞爪的螃蟹， 非常难看。因我们的拉丁是以恰恰和曼波为主，风格倾向于热情，运动，以扭胯，抖肩，旋转为主，肩，手，胯，脚四者联合一起有节奏的跳动，呵，难度对于初学 者来说颇大。
现在，在想，下次要不要再继续，我小脑不发达，年纪一大把，好累的
睡觉去。。。
音乐节奏很动感轻松，老师也卖力性感，一堆子的女人都在认真模仿老师的动作，顾不上节奏和动作的协调性，看看镜子里的自己，感觉就如一只张牙舞爪的螃蟹， 非常难看。因我们的拉丁是以恰恰和曼波为主，风格倾向于热情，运动，以扭胯，抖肩，旋转为主，肩，手，胯，脚四者联合一起有节奏的跳动，呵，难度对于初学 者来说颇大。
现在，在想，下次要不要再继续，我小脑不发达，年纪一大把，好累的
睡觉去。。。
评论
我扭，扭，扭。啊哈，我会呀。可惜扭不长。不知网上有没有教程，去下段来看看。
注意以脊椎为轴的运动,哈哈,一下子就说到武林大会上了.武术都是讲究力由脊发的,估计跳舞也差不多吧?
多运动运动总是好的,有兴致,才做的好.
什么叫年纪一大把呀，我心目中你永远年轻美丽~努力练习，什么时候给我SHOW一段，哈哈